2017年，天津槳板42公里挑戰(zhàn)賽冠軍2018年，天津槳板SUP21公里挑戰(zhàn)賽冠軍2019年，天津21公里槳板馬拉松賽亞軍，500米技術(shù)繞標(biāo)賽冠軍2019年，天津10月份月賽槳板10公里及500米技術(shù)賽綜合冠軍2019年，漢中槳板公開賽長(zhǎng)程賽資深組亞軍2019年，首創(chuàng)昆玉河12小時(shí)靜水不間斷槳板劃行2020年，將樂槳板賽團(tuán)隊(duì)賽冠軍隊(duì)伍，16公里槳板馬拉松資深組季軍2020年，組建槳板救援隊(duì)，首批隊(duì)員20人
接飛盤、做瑜伽、跳繩、遛狗、遛娃，這些對(duì)于洪寶恩，只能算基本操作。作為北京最早一批槳板玩家，他被稱為“潮玩界天花板”，可不是浪得虛名！玩法標(biāo)新立異，服裝也是特立獨(dú)行。漢服、彩繪服、豹紋服……槳板的世界，只有你想不到的，沒有他做不到的。“一定是在能夠完成的基礎(chǔ)上，時(shí)間和能力有余，再去做不同的嘗試，讓槳板運(yùn)動(dòng)豐富多彩一些。”2015年，原本癡迷于山地越野跑的洪寶恩，瘋狂愛上槳板運(yùn)動(dòng)。從陸地到水上，他所到之處，無不成為人群焦點(diǎn)。可如果你以為他只是擅長(zhǎng)“玩”，那就大錯(cuò)特錯(cuò)。在槳板專業(yè)賽事上，他的戰(zhàn)績(jī)同樣不落人后：2017年，獲天津槳板42公里挑戰(zhàn)賽冠軍；2020年，獲將樂槳板賽團(tuán)隊(duì)賽冠軍隊(duì)伍。然而，賽事之外，洪寶恩也是落水?？停蛲话l(fā)狀況不得不半途而廢的劃行旅程，不在少數(shù)。被問及對(duì)這些未完成的挑戰(zhàn)會(huì)不會(huì)感到遺憾，他的答案相當(dāng)豁達(dá)：“不會(huì)！落水，也是劃水的一種圓滿。”對(duì)他而言，參與感、劃水的樂趣，遠(yuǎn)比結(jié)果重要。
“如果在乎的太多，人生就不快樂了?！?/span>首創(chuàng)靜水順逆12小時(shí)不間斷劃行
山野超馬，洪寶恩已經(jīng)跑了多年。2019年，他萌生了在水上也搞一次超馬的想法——挑戰(zhàn)昆玉河12小時(shí)不間斷槳板劃行。
“靜水靠人力劃12小時(shí)，當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)還沒有人嘗試過。規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到底能劃多少公里？劃下來的狀態(tài)是舒適還是虛脫？我想試試，開創(chuàng)這個(gè)紀(jì)錄。”
洪寶恩大致考察了一下水路情況：從央視電視塔碼頭到頤和園主航道這段水域，沒有水閘、水壩，只有一些攔截垃圾的浮標(biāo)，通行不成問題；水流流速?。缓訉挷怀^30米，水和岸的落差在一米左右；綜合評(píng)估下來，他覺得特別適合挑戰(zhàn)。3月的昆玉河水草相對(duì)較少，洪寶恩和一起參與挑戰(zhàn)的兩位同伴，選了個(gè)天氣好的日子，開啟了劃行旅程。這條路線，他十分熟悉，只有從濱角園碼頭向西到永定河引水渠的支線沒有劃過。那段水域是純逆流往上，而且在第一個(gè)一公里左右有一個(gè)水壩，需要把槳板搬上去，再繞行。相對(duì)更難一些。原本洪寶恩嘗試了這一段新線路，但艱難折騰兩小時(shí)過后，考慮到這次挑戰(zhàn)重點(diǎn)在于劃行距離，最終還是回到主航道。“結(jié)果我是劃了61.5公里，如果沒在這段折騰，正常應(yīng)該能劃到七十多公里。”▲同伴在挑戰(zhàn)途中遇上皮劃艇愛好者，互相打招呼
整趟劃行下來，洪寶恩說，唯一的挑戰(zhàn)是時(shí)間。尤其在挑戰(zhàn)結(jié)束前的兩三小時(shí)，一直站著劃，體力上，臂、背、腰等已經(jīng)有些消耗。再加上3月的北京，乍暖還寒，腳會(huì)發(fā)麻。手也劃起了水泡。并且，水面一圈才18公里，得重復(fù)劃好幾圈，這也考驗(yàn)?zāi)托摹?/span>要保障12小時(shí)順利地劃下來，一定要對(duì)自己的體能有所規(guī)劃：勻速劃行，找到合適的槳頻。比如平常訓(xùn)練沖刺每分鐘60，那這種巡航劃最好調(diào)整為每分鐘45左右。這次的挑戰(zhàn)，總體還算順利，畢竟在城市內(nèi)河道，可控性強(qiáng)。相比之下，大江大河，就沒那么“溫順”了。單人獨(dú)劃長(zhǎng)江，遇勁風(fēng)
卷起浪高一米，兩度墜江
“危險(xiǎn)性太高了，當(dāng)時(shí)浪有一米高，我用的是一條14尺的競(jìng)速板，在江面上屬于飄搖狀態(tài)，一不留神就會(huì)落下去?！?/span>
剛挑戰(zhàn)完昆玉河不久，洪寶恩很快又瞄準(zhǔn)長(zhǎng)江，制定了新的劃行計(jì)劃：從武漢黃鶴樓江邊出發(fā)，向東往鄂州方向劃行100公里，一天之內(nèi)完成。長(zhǎng)江劃行必須要遵循航道法，江面大客輪、貨輪來來往往較多，這是在北方見不到的。同時(shí)，受天氣、風(fēng)向的影響也更大。在大?；蛴辛魉俚慕永飫澬?，連接槳板和自己的安全繩一定要牢固，必須保障人板不分離；救生衣需要升級(jí)到專業(yè)的戶外安全級(jí)別。這兩點(diǎn)是確保自身安全的基本。除此之外，洪寶恩還多準(zhǔn)備了一套岸上保障方案——讓自己愛人和武漢當(dāng)?shù)氐呐笥?，駕車從陸路跟隨自己，雙方每一站在預(yù)計(jì)的時(shí)間、約好的地點(diǎn)必須碰頭，互報(bào)平安，然后再繼續(xù)前行。當(dāng)天早晨出發(fā)時(shí)，江面風(fēng)平浪靜。可中午12點(diǎn)多，劃到鄂州界時(shí)，突然刮起五六級(jí)風(fēng)，而且是側(cè)風(fēng)，有幾公里，洪寶恩只能完全靠右側(cè)劃行，才勉強(qiáng)頂住。風(fēng)勢(shì)越來越大，隨著風(fēng)卷浪起，劃板漸漸難以控制。途中，他兩次落水，在風(fēng)浪中爬板，對(duì)體能又是額外的消耗，危險(xiǎn)也隨之升級(jí)。雖然在天氣惡化后，洪寶恩仍堅(jiān)持劃行了將近二十公里，但最后還是不得不中止挑戰(zhàn)。“有心理預(yù)期，估計(jì)會(huì)起風(fēng)，但是沒想到那么大。水平再高，面對(duì)側(cè)浪也很難扛過去。人一定要敬畏自然，敬畏山水，你得尊重它、適應(yīng)它，不要和它正面對(duì)抗。”
而這，已不是洪寶恩第一次在劃行旅程中“受挫”。
2018年元旦，洪寶恩到阿爾山參加一項(xiàng)冰雪跑賽事，聽說當(dāng)?shù)赜袟l不凍河，便帶上槳板，打算去體驗(yàn)一番。比完賽的第二天，洪寶恩便迫不及待趕往不凍河。沿岸風(fēng)景不負(fù)所望，漂亮的霧松，漫天的雪，河水從林間穿過，靜靜地流淌著。水流不大，也比較淺，有些地方，雪地靴踩一下，水甚至不會(huì)沒進(jìn)去。只有一段有200米長(zhǎng)的深水水域。水面、地形考察過后，他判斷問題不大。可有一點(diǎn)，氣溫，是致命威脅——白天溫度也僅有零下30℃。首先，保暖做到全副武裝；其次，槳板他特地選用了比較寬的漂流板。即便如此，潛在風(fēng)險(xiǎn)依然不小。因?yàn)?，劃行時(shí)，槳上的水，滴到或?yàn)R到板面，會(huì)很快結(jié)冰。為了防止滑倒，他必須時(shí)不時(shí)用腳把板面上的小冰碴踩掉。盡管每一步謹(jǐn)小慎微，但仍沒逃脫“厄運(yùn)”。“板頭一下卡到冰上，板子一傾斜，心想完了，果然下一秒我就順著板子掉入冰河?！?/span>所幸，落水點(diǎn)是淺水區(qū)，水深不到腰。洪寶恩慌張又狼狽地掙扎著爬上岸。上岸后又是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑。
“隨行的保障車一邊朝我開過來，我同步往上面跑，把槳板、器材什么的，全扔原地不管了。時(shí)間太長(zhǎng)，濕衣服肯定要結(jié)冰。人在那種環(huán)境下一旦失溫是很危險(xiǎn)的?！?/span>
等車子趕到，洪寶恩趕緊將備用的衣服、鞋子換上。此時(shí)，雪地靴外層已經(jīng)凍成硬疙瘩。回到住處，整條槳板也已經(jīng)裹上大致兩厘米厚的冰。回憶起這段驚險(xiǎn)歷程，本以為洪寶恩該心有余悸，沒想到他一如既往地大笑道，“連落水都感受了，很圓滿！”花式推廣槳板運(yùn)動(dòng)
期待水上超馬賽事成為城市新名片
自2015年買下第一塊槳板，洪寶恩家里如今已囤了三十多塊槳板，并且有了自己的槳板俱樂部。他也逐漸從一名槳板愛好者，一步步變成深度發(fā)燒友，乃至成為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣者。早幾年，槳板仍局限在小眾運(yùn)動(dòng)圈，競(jìng)速板占據(jù)主流。今年開始，這一情況有所變化。全能休閑板、旅行板盛行起來，槳板越來越多元，男女老少都能找到適宜自己的器材。槳板運(yùn)動(dòng)大有從小眾邁向大眾的態(tài)勢(shì)。洪寶恩也從最初熱衷于運(yùn)動(dòng)競(jìng)速和長(zhǎng)距離劃行，轉(zhuǎn)而探索起更適宜全民親水的休閑、潮趣玩法。
▲洪寶恩每到不同水域，都會(huì)展示經(jīng)典動(dòng)作——頭倒立
▲穿個(gè)性化服裝玩龍板巡游
▲踩板尾炫技
▲賽事開幕式上團(tuán)隊(duì)槳板瑜伽表演在他的感染和帶動(dòng)下，越來越多的人體驗(yàn)到了槳板運(yùn)動(dòng)的歡樂。北京周邊景區(qū)雁棲湖、水長(zhǎng)城、青龍湖、金水湖等地，成了大批槳板愛好者的旅行打卡聚集地。洪寶恩的槳板俱樂部，一到夏季，幾乎每周都要組團(tuán)前往劃行這些經(jīng)典線路。組織槳板旅行的同時(shí)，洪寶恩還通過策劃、舉辦小范圍民間賽事向人們普及槳板運(yùn)動(dòng)。
“時(shí)不時(shí)會(huì)弄個(gè)月度賽，基本以昆玉河為主。通過賽事，促進(jìn)大伙鍛煉，提升技能。我還專門找工廠用3D打印機(jī)做了獎(jiǎng)牌，獎(jiǎng)牌是一個(gè)槳板的形狀，比較有收藏價(jià)值。”
洪寶恩說，希望各個(gè)槳板俱樂部之間能夠團(tuán)結(jié)起來，互相參與彼此的活動(dòng)，形成良性互動(dòng)，一起將民間槳板賽事做成體育“正規(guī)軍”。“如果槳板運(yùn)動(dòng)能像越野跑、馬拉松一樣發(fā)展成規(guī)模賽事，那不僅是一個(gè)城市的特色名片，帶動(dòng)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展，對(duì)當(dāng)?shù)氐暮雍|(zhì)也是一種認(rèn)可。”組建槳板救援團(tuán)隊(duì)，護(hù)航水上安全
前不久，北京一名男子劃槳板上班的新聞，在社交平臺(tái)爆火。一時(shí)間，槳板未來何去何從，會(huì)不會(huì)成為新型的交通工具，成為大家探討的熱門話題。在洪寶恩看來，槳板作為日常通勤或出行的選擇，概率還是比較低的。假如槳板運(yùn)動(dòng)能夠得到比較理想的發(fā)展，“共享槳板”倒是可以一試。“可以在中央電視臺(tái)碼頭、如意門碼頭等公共場(chǎng)所，設(shè)一批掃碼打開的柜子，里邊放有現(xiàn)成的槳板、救生衣，想玩的人，直接就能下水?！?/span>但他也表示，自己所說的“共享槳板”模式，僅供槳板娛樂、短程槳板旅行。事實(shí)上，許多人并不知道，槳板除了“玩樂”，的確還能發(fā)揮重要的社會(huì)價(jià)值。只不過不是在交通方面，而是在水上救援領(lǐng)域。洪寶恩至今記得，2016年在園博園參加國(guó)際鐵人三項(xiàng)賽，游泳時(shí)能聞到水里的汽油味，那是快艇救援經(jīng)過時(shí)留下的。2019年之后，奧林匹克水上公園的鐵人三項(xiàng)水上救援保障，已經(jīng)出現(xiàn)槳板護(hù)航。三十多人的槳板團(tuán)隊(duì)在前面領(lǐng)航，將參賽選手帶到終點(diǎn)。“為啥不選皮劃艇？因?yàn)槠澩б坏┍蝗私o帶翻，它本身救援都很難。而站在槳板上，視野開闊，不僅能夠及時(shí)觀察到需要救援的人，而且賽程中假如有人累了，需要休息或棄賽，槳板也能讓他們趴著或把他們送到指定地點(diǎn)，非常靈活、方便。”不僅如此，槳板是人力劃行，十分環(huán)保，對(duì)水質(zhì)沒有任何影響。這也讓槳板成為眾多賽事“欽點(diǎn)”的救援保障。每年的昆玉河冬泳大會(huì)、橫渡瓊州海峽的團(tuán)隊(duì)，首選的救援保障，便是槳板。2020年，洪寶恩組建了自己的槳板救援團(tuán)隊(duì)，北京各大槳板賽事、嘉年華都能看到他們的身影。
“救援隊(duì)成員平時(shí)會(huì)有組織地進(jìn)行一些體能訓(xùn)練和槳板救援演練，大家都有一顆助人的心。同時(shí)，我們也希望進(jìn)一步探索槳板運(yùn)動(dòng)更廣闊的應(yīng)用前景，創(chuàng)造更大的價(jià)值空間。”
▲洪寶恩組建的槳板救援隊(duì)隊(duì)員參加槳板嘉年華并承擔(dān)保障工作
